三元的自我：情感
由本能三元组可知，事实上我们鲜少真正占有身体，以自己真正的活力存在于当下。同样的，我们也很少真正充满在自己的内心。当我们身体力行时，通常会有排山倒海的感觉随之而来，因此我们会用各种反应来代替真实的情感力量，此即情感三元组的核心困境。
当心房紧闭、本心受阻时，我们会因此失去与真实身份的连结，同时也会感到不受重视或不被爱。这种损失令人难以忍受，此时人格便会介入，发展出替代性的身份，通常会借由寻求他人的关注或肯定，为自己提供价值感。
因此，情感三元组的三种类型主要是关注自我形象的发展。借由塑造并认同错误的身份，弥补内心与本性缺乏深度连结的不足，接著并向他人（与自己）展示该形象，希望能借此获得关爱、注意、赞同与价值感。
情感三元组的类型呈现了该组脱困的三种方法：
- 类型二：取悦他人，让别人喜欢你；
- 类型三：达成某事，在某方面表现杰出，让他人欣赏、肯定你；
- 类型四：打造一套关于自己的故事，为个人的人格特质贴上重要标签。
情感三元组的两大问题分别涉及身份问题（「我是谁」）与敌意问题（「我讨厌你不照我想要的方式来爱我！」）因为类型二、类型三及类型四的人下意识中清楚自己的身份并不代表真正的自己，因此当人格身份出现问题时，他们便会产生敌意，一来是想借此打消人们的疑虑或对贬低其身份的可能性，二来是要保护自己免受更深的羞愧感所影响。
类型二
类型二是在他人眼中寻求价值，希望大家需要他；他们试图借由提供他人所需的能量与关注，借此获得对自己的有利反应。为了建立自尊，类型二的人会主动示好、提供帮助及释出善意，希望能获得正面回应。他们的情感焦点是外向、落在他人身上的。但最终，他们往往无法听见内心真实的声音。他们也经常觉得自己不被欣赏，而且还得尽可能隐藏由此而生的敌意。
类型四
类型四正好与上述相反：他们的能量与关注都是内向的，希望从过去的情感、幻想和故事中，维持自我形象。他们的人格身份是以「差异性」为中心，做跟别人不同的选择，最终演变为一种疏离感。类型四的人通常会选择创造、维持各种情绪，而非顺从内心真实的感觉。类型四的日子不太健康，他们将自己视为过去的牺牲品与囚徒，认为所有的悲剧与伤害都已然降临，人生再无其他的可能性。这也是他们吸引别人注意和同情的方式，借此获得某种程度上的认可。
类型三
类型三是情感三元组的中心类型（位于等边三角形上），其注意力与能量同时导向内在与外在。与类型二一样，类型三的人需要他人的正面反馈及肯定。他们主要透过成就来寻求价值，发展出一套有价值之人应有的标准，然后试图把自已变成那种人。但类型三也会进行大量的「自我对话」，试图像类型四一样，创造并维持一种具有一致性的内在形象。由于他们「相信自己编出的故事」更胜于真相，这是非常危险的。
如果本能三元组的类型是要管理愤怒，那么情感三元组中的类型二、类型三及类型四就是要处理羞愧感。若真实的本性在童年时期无法显现，我们就会觉得哪里出错，导致出现羞愧感。情感三元组希望透过个人的自我形象而获得价值感，摆脱羞愧感。类型二变得超级友善，试图照顾、帮助他人，让自己不会感到羞愧；类型三则选择表现完美、达成卓越成就，借此抵抗羞愧感；类型四则表现出戏剧化的失落与伤害，成为他人眼中的受害者，从而避免更深的羞愧感。
关于三元组
无论我们是属于何种类型，每种人格类型都包含本能、情感与思维三大基本元素，且元素之间彼此交错；我们不可能在不影响其他两者的前提下，只针对其中一种元素做改变。但大多数人往往会陷入人格的世界中，看不清身上的基本元素，更遑论现代教育内容也不曾教导我们相关内容。
三元组中的每个部分都代表着受阻或扭曲的本性能力或功能，人格的出现正是要用来填补受阻本性所产生的鸿沟，而我们人格类型所属的三元组则说明了本性受阻及人格人为填补机制发挥最大作用的地方。举例来说，如果我们是类型八的人，则受阻的本质就是力量。因此，人格特征就会由此介入，试图以强悍表现、甚至是不恰当的方式来捍卫自我，借此模仿真正的力量；试图以人格上的假力量取而代之，将我们与真实力量隔绝。唯有看清这一点，才能认出或重拾本性中真正的力量。
同样的，每种人格类型都会以个体所认同的方式，在最大限度下进行模仿，试图取代真正的本性特质。矛盾的是，如果某人的人格类型是情感三元组，这并不代表他们的情感比别人丰富；同样的，如果某人的人格类型是思维三元组，也不代表他们比别人聪明。事实上，「自我」正是围绕着有问题的元素（本能、情感或思维）而形成，因此也是心理上最难自由运作的一部分。
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